平日の昼間、テレビを見ることはありませんが
昨日、流れていた通販の番組に釘付け
電動のダイエットマシンで
ぶるぶると振動させることで
お腹周りのお肉が取れるスグレモノ☆
丁度、私と同年代の主婦5人が
一週間お試ししてみましたが
効果抜群!!
思わず検索してみようかと思ったり
一晩頭を冷やして
とりあえず、出来ることからと思い
会社の階段を1階から3階まで10回登りをやってみました。
適度に心拍数も上がって
じんわりと汗もかいていい感じ◎
ただ
明日は筋肉痛がきっと辛いと思います。。。
さて↑は
一昨日ABCでおけいこしてきた洋梨のシャルロットケーキ
あっさり爽やかなババロアケーキで
初夏にぴったり◎
GW中におさらいしてみようと思います♪